好床的必要！

最近看到路邊有人把傳統床墊丟棄一旁，似乎等待著環保人員來『善後』。

看著那張傳統床墊黑黑舊舊的，似乎還帶著些許『霉』跡以及有些扭曲的床面！我在猜想，這位床墊的前主人身體多少會有些痠痛，或是過敏甚至皮膚也可能有問題。別說睡不好了！痠痛、過敏、皮膚差，隨便一個症狀都會影響平日的心情還有身體苦痛。

我以前也是會有不重視床的想法，覺得睡不睡得好跟床沒有直接關係，頂多就是覺得太軟或太硬，又或者覺得剛開始睡不習慣，多睡幾天就會適應了。

但後來是在貼了無數痠痛藥膏、看了好幾個醫生、懷疑工作坐姿不良後、吃了不少保健食品……最後決定好好選一張適合的床來『試看看』，才慢慢的改善腰痠背痛的老症狀！

所以在丟棄這個不合適床墊之前，我們又『將就』了多少個日子，在默默的折騰自己的身體及睡眠！即便身體沒有明顯的不適，還是可以好好的檢視一下自己睡的床，是否合適！

至少在白天辛苦之後，我們都應該好好對待勞累一天的身體！

那麼又應該怎麽檢視我的床狀況好或壞！

下面有幾個要點，可以讓大家參考一下是否該換床了

• 床的年齡是不是已經超過１０年了
• 床墊是否有變形或凹陷 尤其在臀部和床緣的位置
• 身體有躺到彈簧的感覺
• 睡覺情況已經沒有剛買來的時候睡得安穩
• 睡別張床的時候還睡得比較好
• 床的外觀明顯髒髒舊舊的（可能卡了一堆塵蟎、黴菌）
• 剛睡醒時覺得身體痠痛，起床一會後不舒服感就不見了

大概只要佔了任何兩項因素，真的可以考慮換一張床了

一般人或許經濟能力限縮了買床的預算，更不用說一張動輒１０來萬甚至幾十萬的床。但是好好去思考買一張『好床』的這問題，其實可以發現，一張做工扎實用料實在的床，壽命可以超過５年絕對沒問題，甚至１０—１５年。

反之若不重視床的問題，慢慢影響睡眠，反應在身體病痛或工作效率差，導致要付出的代價，早大大超出買一張好床的花費了！

這篇文章當然不是要說服大家去買『貴』的床，而是要提醒大家去重視一張『好床』對１／３人生的影響是不容忽視的！我們不需要花費鉅資買一張高級飯店的床，讓我們天天在床上像度假（其實經濟能力可以的話，天天度假也蠻好的！）但，好好去了解床與我們自身的重要性，還有多一點預算『投資』在床，這絕對是值得的！